Cela fait un moment que je n'étais pas revenu sur les forums de Muscu

J'ai commencé en 2010 et depuis 4/5 ans, j'avais tout arrêté

Ça fait 3 semaines que je me suis réinscris dans une salle de sport. Bon la aujourd'hui j'ai 32 piges donc je me dits qu'il faut commencer mollo


Je ne crée pas ce post pour détailler les exos que je fais ici, mais j'entends parler du full body, et j'aimerais vos témoignages pour ceux qui en font depuis plus de 6 mois déjà donc je dirai que cette question viserai plus les niveaux au moins débutant/intermédiaire et plus...
Perso j'adore le full body
