Besoin d'aide urgent pectoraux

[Félix hebert]

Salut a tous j'ai besoin de votre aide. Avec le temps je me suis rendu compte quun coté de mon dos etais plus musclée et cela semble causer probleme dans mon travail des pectoraux. Cela ma causer un retard du pectoral gauche sur le droit mais le probleme est que quand je contracte mon pec gauche pour un exercise, le coter exterieur gauche de mon dos se contracte plus a la place du pectoraux et semble faire l'exercisse a sa place et m'empeche donc de ratraper mon retard que faire??merci( je fais deja les trucs de base pour regler un debalancement, comme: travailler un coté a la fois, commencer du coté le plus faible puis faire autant de reptition du coté le plus fort que u coté le plus faible)

[stephenv]

https://www.musculaction.com/un-biceps-p ... -autre.htm

[Félix hebert]

Cela repond en partie a ma question, maia cela expliquerais il pourquoi mon dos travail quand j'utilise mon pectoral le plus faible? Merci