Accompagnement pâtes et riz ?

[Redheadlady]

Bonsoir à tous ! J'espère que vous allez bien ?

Je viens ouvrir ce topic car j'en ai marre de manger mon riz avec du curry, mes pâtes avec de l'huile d'olive.

Alors comment assaisonnez vous tout cela ?

Je prends toutes les idées avec plaisir

[lediet]

Sauce tomate
tous types de fromages
houmous
yaourt/fromage blanc avec des herbes
lentilles et oignon
béchamel
crème fraîche
et j'en oublie certainement...

[Qyers]

Lait de coco (Et curry rouge)
Ratatouille sur le riz
Riz sauté avec des légumes (brocoli, courgette, épinard....), des graines (sesame, lin ...) avec des œufs .
Cf mon carnet nutrition.