Muscles Profonds

[Patolon]

Bonjour,

Question toute bete, c'est quoi un muscle profond et quelle est la difference avec un muscle normal?

Pour un dos bien soutenu qu'est ce qui faut muscler?

Merci

[Loïc - Street]

Tu dois muscler l'intégralité de ton dos, des trapèzes aux lombaires, il n'y a pas une zone à cibler en particulier, ni un muscle à cibler précisément.

Tu dois aussi travailler toute ta sangle abdominale, y compris le vaccum, donc pas seulement te limiter à vouloir donner du volume à tes tablettes

Si le but est de te redresser, c'est ce qu'il faut faire.
Le Homegym voilà ce qui te sauvera en musculation