Gillé Lester débutant

[Nicolas782]

Bonjour,

Faisant 185 cm pour 58kg

Je voulais savoir si avoir un gillé lester pour mes séances chez moi serait plus bénéfique ?
Sachant que je m'entraîne 80% du temps au poids du corp sauf pour les bras/dos avec des tractions et des halteres

Si oui quel poid prendre et avait vous une idée de ceux qui faut et ne faut pas acheter ?

Merci !

[Loïc - Street]

Salut,

Je ne m'y suis jamais intéressé pour compléter l'équipement de mon HOMEGYM, mais il me semble que tu as des gilets avec des plaques de 1 kg que tu peux facilement retirer pour diminuer ou augmenter ton lest.

Vérifie, ça règle ton problème.