4 Abdos visible ...

[iBlood]

Bonjour,
Ca fait 2 semaines que je travaille les abdos et le problème c'est que en vois que c'elle du haut ...
Donc ce que j'aimerais savoir c'est est ce que c'est génétique ou bien c'est que je ne les travaille pas assez ?
Merci

[Divicos]

Trop de graisse sur le bas du ventre pour qu'ils soient visibles.

[garulfo]

2 semaines ... pas de résultat .... et ça t'étonnes ?

Juste une petite réflexion comme ça en passant .... si tu faisais du judo est ce que tu t'attendrais à passer ceinture noire au bout de 2 semaines ? Je pense que non .... pourquoi cela serait il différent en muscu ?

[Auxel']

+1 Garulfo...

Quel est ton programme abdos?

[THEGHOST]

c'est juste une question de diet et de bodyfat

[angelomarseille]

Arrête de te presser, et tout est dans l'alimentation
Evite les sucettes, gateaux tout cochonneries et bosse tes abdos, tu verras rapidement ton corps changer.

[pierre176]

mange du cassoulet matin midi et soir c'est le secret!!!