Fromage blanc 0%

[angelomarseille]

Bonjour, juste une petit question, est ce que c'es vrai que le fromage blanc 0% contient des acides gras satures et fais augmenter le taux de cholesterol? En prendre tous les jours est mauvais car j'en prend 200g par jour.

[angelomarseille]

En effet, je crois avoir lu quelque part que il y a quelques gras saturés aussi. C'était un doute seulement.

[angelomarseille]

D'acc merci !

[timbo]

à la suite de mes séances de running de 10.50km (3 fois par semaine), le soir je me prend du fb 0%. La consistance de base du fb me plait pas, je le couple à de l'eau.

la question, y a t'il des effets néfastes à "surconsommer" du fb (je dine cela post running et juste avant le coucher = 700gr de fb + muesli + qlqs biscottes complètes 2 fois par semaine) ??


je fais la WD depuis deux mois, donc fin de journée et avant diner j'ai moins de 300kcal ingérées.



Tx

[Bastoun34]

Ben le FB reste un produit laitier, avec son principal inconvénient, à savoir le pic d'insuline qu'il provoque. 700g de FB d'un coup, ça fait quand même beaucoup.

[pierre176]

un avantage pour le pic d'insuline, peut etre intéressant c'est de le prendre en post training