Je pratique de la musculation à la maison avec un banc et des haltères, mais ce ne sera pas possible de les emmener dans mon appart l'année prochaine
De plus avec les cours je n'aurais pas forcément le temps d'aller à la salle (distance-entrainement...).
Je voulais donc savoir si je pouvais continuer de me muscler en achetant en gilet lesté ou alors régresser ?
Car par exemple, je fais du squat à 60 kg en ce moment, mais avec le gilet je ne pourrais pas faire du squat aussi lourd, pareil pour le développé couché que je remplacerai par des pompes.
Merci
