seche avant prise de masse

[matthazard]

bonjour,

Sa fait un an que je fais du crossfit j'ai commencer une prise de masse il ya plus de 6 mois jje vois quelque resultat au niveau des pecs des epaules mais pas au niveau des avant bras et bras ,
donc j'ai décidé de m'inscrire en salle de musculation en juillet .


Durant ma prise de masse j'ai pris pas mal de bide photo à l'appui je fais 1m78 pour 72 kg pour 81 cm de tour de taille et je m'estime à 13% de masse graisseuse .
J'aimerais avoir votre avis si je dois faire une seche jusqu'a juillet pour repartir sur des bases sereine pour ensuite reprendre une prise de masse .
Merci par avance