prise de masse obligatoire ?

[BodyB]

Est on obligé de faire une prise de masse pour prendre su muscle si ca fait 6 mois qu'on fait de la muscu ?

[Baba74]

ca depend tes objectifs... si tu veux prendre de la masse, il va te falloir faire une prise de masse, en augmentant tes ratios et te faire une diet. et tafer dur evidemment

[SaiyanPhysique]

6 mois, non. Tu peux te passer d'une "vraie" prise de masse

[BodyB]

D'accord merci

[Μετά Ἐγώ]

L'avantage du culturisme c'est qu'on n'est obligé à rien, tant que ce qu'on fait entre en cohérence avec ce qu'on recherche.