De la soupe pendant une sèche

[Foodag]

Salut tout le monde

Je suis actuellement en sèche et me demandais si je pouvais en plus de mon riz/poulet, boire de la soupe (soupe indus en brique) durant mon diner.
Par exemple, voici les apports nutritionnels pour 100g:
-valeur energetique : 40 kcal
-Matieres grasses : 2.2g
dont acide gras saturés : 1.5g
-glucides : 3.4g
dont sucres : 1.2g
-fibres : 1.9g
-proteines : 0.8g
-sel : 0.55 g

Merci beaucoup !

[Bastoun34]

Ben le principal soucis de ta soupe indus, c'est qu'elle est indus quoi... D'un point de vue macro, effectivement, c'est léger, maintenant, faut voir aussi ce qu'il y a dedans du genre additif et exhausteur divers.
Enfin même sans ça, c'est quand même super salé: 0,55g pour 100g, pour un bon bol, tu peux facile te retrouver à 1,5-2g de sel.