Salut,
Pourquoi est-ce dans le programme de force de Bill Starr, le squat est-il autant mis-en avant?
Il est présent à toutes les séances alors que le soulevé de terre par exemple une seule fois.
Question : 5x5 de Bill Starr - SQUAT
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huseyin39
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Divicos
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Re: Question : 5x5 de Bill Starr - SQUAT
Les gars présentent le squat comme le meilleur exercice du monde. Le monde bosse tout le corps 
, le squat bat Chuck Norris, le squat guérit du cancer...
Je n'ai jamais compris non plus pourquoi.
, le squat bat Chuck Norris, le squat guérit du cancer...Je n'ai jamais compris non plus pourquoi.
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huseyin39
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Re: Question : 5x5 de Bill Starr - SQUAT
Je vais l'essayer pour voir ce que ça donne vu qu'il est tant classique.