Bonjour,
actuellement je m'entraine en full body 3x par semaine, pour booster mes perfs un peu au dc j'aimerai essayer le cycle casabianca, est ce que je peux rester en full body, donc 3 entrainements pecs par semaine ou cela fait trop de séances? et vaut mieux donc passer en half ou split?
Merci pour votre aide bonne soirée
Cycle casabianca
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boby317
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boby317
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Re: Cycle casabianca
personne pour me repondre?