problème curl biceps

[BodyB]

Bonjour, j'ai un problème lorsque je fais du curls haltère.
Lorsque je suis à 11 kg, j'y arrive mais lorsque je passe à 12 kg impossible d'enchainer plus de 3 ou 4 répetitions.
Ca me fait mal au niveau du coude... Pourtant j'ai l'impression que sans cette douleur j'y arriver...
Que faire et pouvez vous m'apporter des conseils ?

[Grandmanitou]

Vérifie si tu as un valgus du coude ou non, ensuite si c'est le cas essaie de remonter avec le poids légèrement vers l’extérieur.