1 mois sans musculation
Modérateur : moderation
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desmonts
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Re: 1 mois sans musculation
A mon avis 1 petit mois maxi pour revenir au top je dirais...
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Batman857
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Re: 1 mois sans musculation
Bonjour,
J'ai déjà arrêté 2 semaines sans presque rien perdre donc à mon avis tu mettra même moins d'un mois
J'ai déjà arrêté 2 semaines sans presque rien perdre donc à mon avis tu mettra même moins d'un mois
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garulfo
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Re: 1 mois sans musculation
Non .... plus tu t'arrêtes longtemps et plus le temps pour revenir est long (après il y a la mémoire musculaire à prendre en compte). 2 semaines d'arrêts n'ont que très peu d'impact en revanche 1 mois cela commence à faire long.
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Spyrotech
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Re: 1 mois sans musculation
Rem tu vas devenir une crevette t'es foutu mon pote 
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garulfo
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Re: 1 mois sans musculation
@ Spyrotech : pourquoi devenir ? 1m76 pour 57kgs c'est déjà une crevette (y a quoi en dessous de crevette ?) 
@ Rem : c'est pas méchant
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Spyrotech
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Re: 1 mois sans musculation
garulfo a écrit :@ Spyrotech : pourquoi devenir ? 1m76 pour 57kgs c'est déjà une crevette (y a quoi en dessous de crevette ?)
@ Rem : c'est pas méchant
C'est vrai, j'avais pas fait attention aux mensus 
J'avais à peu près ce level en septembre 2015, faut bien commencer quelque part ^^
On plaisante rem, 1 mois sans rien faire ça va clairement peser, mais en 2 bons mois j'imagine que tu retrouveras ton niveau. Et bordel, mange un peu, il faut prendre du poids quoi !