butterfly avec halteres

[misterludovic]

bonjour,

je viens de tester le butterfly chez moi debout avec haltères.. je l'ai trouve relativement efficace au point de vue sensations. Mais ne le voit référencé nulle part. Y a t il une raison? cordialement

[fatdomino]

oui mais debout c est pas les pecs qui bossent vraiment

[desmonts]

Ben oui, debout le poids s'exerce sur les trapèzes,les épaules,les bras pas tellement sur les pectoraux,
enfin ça dépend du but recherché.