s2n a écrit :
Actuellement je bois une cuiellere a soupe d'huile d'olive à chaque repas sauf quand je mange des oeufs je garde 3 jaunes..
TU BOIS DE L'HUILE D'OLIVE?
Les omega3 prends en une gellule a chaque repas, mais demande aux autre.
Et tu ne manges pas assez de lipides, il en faut au moins 1g par PDC
Boire directement l'huile d'olive c'est un bon moyen d'être sur d'avoir pris la quantité mise, parce que quand on verse de l'huile d'olive dans notre plat il y a toujours des pertes, sauf si on lèche l'assiette à la fin
Les Oméga 3 sont insuffisants dans notre alimentation quotidienne, une supplémentation est très bénéfique, mais il ne faut pas prendre que ça, car les oméga 6-9 sont aussi indispensable au bon fonctionnement de notre corps
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
Prestige a écrit :Boire directement l'huile d'olive c'est un bon moyen d'être sur d'avoir pris la quantité mise, parce que quand on verse de l'huile d'olive dans notre plat il y a toujours des pertes, sauf si on lèche l'assiette à la fin
