Bonjour à tous,
J'ai une question toute simple: par quoi puis-je remplacer les dips sur barre fixe??
Non pas que je ne veuille pas en faire, au contraire, c'est juste que je n'ai pas l'équipement nécessaire. Ma barre de traction est trop près du plafond. J'ai essayé avec 2 chaises côte à côte, mais c'est mission impossible niveau équilibre...
Quelqu'un aurait-il une technique ou une alternative SVP?
Merci par avance.
Single Bar Dips
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darktyler
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TAM97
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Re: Single Bar Dips
Salut
un tréteau métallique
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darktyler
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Re: Single Bar Dips
Bonne idée, j'y avais pas pensé, merci Tam.
Et sinon, il n'y a pas d'exercice qui pourrait remplacer??
Et sinon, il n'y a pas d'exercice qui pourrait remplacer??
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TAM97
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Re: Single Bar Dips
Les pompe diamant c'est pas mal si t'as pas de matos
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garulfo
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Re: Single Bar Dips
Pour travail des triceps ?
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darktyler
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Re: Single Bar Dips
Merci à tous les 2 pour vos réponses 
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garulfo
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Re: Single Bar Dips
En sachant que mêmes les push-up basiques s'ils sont correctement exécutés (ce qui est rarement le cas) travaillent déjà bien les triceps
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