Brosse dents
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Re: Brosse dents
oui tu devrais arrêter de te brosser les dents
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Re: Brosse dents
Moi j'ai arrêté de me les brosser, depuis j'ai des épaules immenses 

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Re: Brosse dents
Sérieusement ..
C'est pas 2 minutes de brossage qui vont t'empêcher de récupérer
C'est pas 2 minutes de brossage qui vont t'empêcher de récupérer

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Re: Brosse dents
Le brossage de dents, c'est un sport d'endurance pour toi ?



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Re: Brosse dents
Pour le brossage de dents c est mieux en 4x10 ou 3x12?
Et est-ce que cela abîme la coiffe des rotateurs?
Et est-ce que cela abîme la coiffe des rotateurs?
Si tu n'arrive pas à poussé une charge,ce n'est pas qu'elle est trop lourde,c'est juste que tu es trop faible.
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Re: Brosse dents
J'ai entendu que ça se travaillait mieux en force, je te conseille du 5x5.andrzej a écrit :Pour le brossage de dents c est mieux en 4x10 ou 3x12?
Et est-ce que cela abîme la coiffe des rotateurs?
Pour éviter de toucher la coiffe, met les omoplates bien en arrières

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Re: Brosse dents
solution : brosse a dents electrique . 

le thon c est comme le boudin ,c est bon dans l assiette , moins bon dans le lit .....
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Re: Brosse dents
Et je peux faire des max ?
Si tu n'arrive pas à poussé une charge,ce n'est pas qu'elle est trop lourde,c'est juste que tu es trop faible.
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Re: Brosse dents
ben ça depend si on pratique en Full en half ou en split 
Moi j'ai opté pour le split ... une dent par jour mais à fonds

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Re: Brosse dents
Fais attention à pas aller à l'échec quand même
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Re: Brosse dents
Oui je vais éviter. Je vais commencer avec une brosse légère pour bien apprendre le mouvement.
Je pensais faire un half .alterner 1 jours sur 2 le haut et le bas me semble bien .
Je pensais faire un half .alterner 1 jours sur 2 le haut et le bas me semble bien .
Si tu n'arrive pas à poussé une charge,ce n'est pas qu'elle est trop lourde,c'est juste que tu es trop faible.
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Re: Brosse dents
Ho putain....andrzej a écrit :Pour le brossage de dents c est mieux en 4x10 ou 3x12?
Et est-ce que cela abîme la coiffe des rotateurs?


