Entraînement en duo

[adrijez]

Bonjour ;
Je vais faire un entraînement avec un ami et pour que cela soit plus sympa je cherchais des exercices que l'on peut effectuer en duo soit avec poids du corps ou avec haltères ,avez vous des idées d'exercices ?Merci

[KalipsecAttitude]

Hum il y a le squat-pompe. En gros, 1 avec les mains sur un banc en position de pompe, l'autre prend ses pieds, les met sur ses épaules, se met en position de squat et vous descendez en même temps.