aprés pour cibler le bas Développé décliné 
exercice pour muscler le bas des pecs
Modérateur : moderation
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TAM97
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Re: exercice pour muscler le bas des pecs
En général 1 faut prendre de la masse global aprés pour cibler le bas Développé décliné
aprés pour cibler le bas Développé décliné -
Divicos
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Re: exercice pour muscler le bas des pecs
Le DC et le DI travaillent tout le grand pectoral.
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Spyrotech
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Re: exercice pour muscler le bas des pecs
En principe le DC tape bien dans le bas, mais si tu trouves insuffisant, fais des Dips ou des déclinés ouais.