Ca se fait ou pas?
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yam57
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Re: Ca se fait ou pas?
pour la 1ere question, essaye de te trouver un partenaire d' entrainement. pour la 2eme, ce que tu fais est bien. pas la peine de décharger la barre.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.