Dos large

Joey le musclay · Message par **Joey le musclay** » 21 août 2016, 16:09

Salut à tous ! J'ai un dos "très" développé en largeur comparé au reste et je voulais savoir si je pouvais faire une séance dos seulement en épaisseur pour éviter d'accentuer la largeur jusqu'à que ça devienne vraiment déséquilibré. Merci

Kaii · Message par **Kaii** » 22 août 2016, 12:58

L'effet de largeur te vient peut etre de ta taille fine ?

Sinon je ne vois pas en bosser que l'epaisseur a de negatif.

yam57 · Message par **yam57** » 22 août 2016, 13:00

oui, tu peux, mais ce sera très difficile d’isoler chaque zone.

Joey le musclay · Message par **Joey le musclay** » 22 août 2016, 17:06

Oui peut être aussi mais c'est aussi un bon point fort

Pourquoi ce serait difficile d'isoler toute les zones ?

yam57 · Message par **yam57** » 22 août 2016, 17:45

parce qu' elles sont toutes sollicitées à des proportions différentes, que ce soit du tirage vertical ou horizontal

Joey le musclay · Message par **Joey le musclay** » 22 août 2016, 17:49

Donc je devrais peute être garder un exercice largeur ?

yam57 · Message par **yam57** » 23 août 2016, 13:32

oui, cela permettra un entrainement moins monotone.

Joey le musclay · Message par **Joey le musclay** » 23 août 2016, 13:43

D'accord merci

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