Salut à tous,
J'ai investi dans de la créatine, vitamine D3, Alpha Men, omega 3 et BCAA en plus de la whey chez my protéine.
Je fais actuellement 3 séances par semaines donc je prends ces produits les jours d'entrainements.
Faut il que je prenne ces compléments les jours de repos (hors whey et BCAA) ?
D'avance, merci.
Comment prendre les compléments ?
Modérateur : moderation
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icetiben
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Comment prendre les compléments ?
Mon carnet nutrition : ben-30-ans-1m76-71kg-t147392.html
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Ghal
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Re: Comment prendre les compléments ?
c'est mieux de se renseigner sur les produits AVANT de les acheter en fait
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Deadpool27
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Re: Comment prendre les compléments ?
+2
En été ?icetiben a écrit : vitamine D3