Probleme gainer-fessier

Tout sur la prise de masse ! Comment prendre de la masse et grossir ?

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Sebastien211
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Probleme gainer-fessier

Message par Sebastien211 »

njour, j'ai 20 ans 75kg 1m88(Homme) , mais presque mon poid est concentré au niveau des cuisses et fessier et maigre en haut ( donc ca me derange davoir des fesses bombé peut etre parcque je ne pratique que le foot) mnt je compte prendre le seriouss mass mais j'ai peur qu'il empire la situation de mes fesses et les gonflé encore plus et a la fois je veux vraiment prendre du volume au niveau des PECT,BRAS, DOS..j'ai besoin de vos avis svp mettez vous a ma place et donnez votre meilleur avis.
MERCI BEAUCOUP