Développé couché
Modérateur : moderation
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Huvelie
- Messages : 1
- Enregistré le : 01 août 2016, 01:29
Développé couché
Que peut on faire a la place du développé coucher sans matériel?
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TAM97
- Messages : 1550
- Enregistré le : 24 janv. 2014, 22:09
Re: Développé couché
Salut,
Les pompe(s) (varié les inclinaison et les ecart de mains et éventuellement lesté) et les dips (prise large et éventuellement lesté) sont les exos pec sans matos.
A+
Les pompe(s) (varié les inclinaison et les ecart de mains et éventuellement lesté) et les dips (prise large et éventuellement lesté) sont les exos pec sans matos.
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