Instagram - Partage de recettes, plats sains, et évolutions

[Deadpool27]

Avis aux gens qui passent sur ce topic en invité; passez faire un tour sur l'instagram commun (c'est un peu le sujet du topic... ), check les photos et mettez des likes sur toutes (surtout les miennes ). ET ABONNEZ-VOUS, THIS IS AN ORDER !!!

Cadeau :
https://www.instagram.com/f.eat_healthy/


Bonjour !

Comme vous avez pus le constater, il y a beaucoup de pratiquants qui demande de l'aide sur ce forum,bien souvent une question est posée par de nombreuse personnes.

Comment tenir sa diète sur le long terme ?Comment manger sainement en ce fesant plaisir ?

Eh bien nous avons eu l'idée avec d'autres membres actifs du forum d'ouvrir un instagram et de vous le partager !

Que propose ce profil Instagram ?
Nous y partageons pour l'instant des idées de plat avec des aiments utilisable dans votre diète !


Pourquoi avoir ouvert ce instagram ?
Les membres concernés et moi même sommes actifs sur ce forum, principalement dans les carnets de nutrition et d'entraînement, dans lesquels nous partagions réguilièrement nos plats et divers recettes que nous avons "inventé" avec des aliments commun et clean. Puis l'idée de tout regrouper et le faire partager nous est venus en tête...

A quoi sert ce topic en post-it ?
Il servira de topic à discussion/question concernant les choses publier dessus.
Exemple vouloir connaître la recette d'un gâteau protéiné en forme de coeur que vous avez vus dessus (oui oui il y en a un)
Ou même si des membres veulent partager leurs plats avec d'autres pratiquants.

Point important, nous fesons ça dans la bonne humeur et pour passer du bon temps avec les intéressés, pas pour débattre et se prendre la tête

Instagram: f.eat_healthy
https://www.instagram.com/f.eat_healthy/


Les membres actifs qui gèrent l'insta

-Moi même
-Elias
-Aki
-Anthoni
-TheCube
-Ylena

Merci à Stephenv pour sa permission de mettre ce topic en Post-It


Bonne journée

[antoni_7]

Pas mal Yuki, tu fais les choses bien

[Deadpool27]

Par contre j'ai toujours pas saisis pourquoi c'est moi qui a dû me farcir le sale boulot
On a tiré à la courte paille ?

[Elias08]

Ça va, y'a pas trop de smiley...

Par contre j'ai toujours pas saisis pourquoi c'est moi qui a dû me farcir le sale boulot
On a tiré à la courte paille ?

Tu t'es désigné tout seul buddy, sans oublier Akiy qui voulait bosser pendant ses vacances

[LaPaYe]

Bonne idée ça ! Je vais vous suivre

[TheCube]

Merci Yuki de t'être autodésigné, bon travail !

[Deadpool27]

Merci LaPaYe

Ça va, y'a pas trop de smiley...

Je me suis retenus



Ah je me suis désigné moi ? J'devais vraiment être crever hier soir je m'en souviens plus

[Elias08]

Le gars il a 40 liens dans sa signature

[Deadpool27]

Jalouse ?


C'est plus simple pour ce retrouver et éviter de chercher sur le forum

[icetiben]

Très bonne idée

[Ylena]

Super Yuki tu gères !
Les photos de Claire sont magnifiques !

[Deadpool27]

Merci yle,elle a péter le record de like non ?

[antoni_7]

On monte petit à petit mine de rien

[Akiy]

Top le topic Yuki', comme d'hab'

Yeeeep, ça monte

[Ylena]

Elle est ex-aequo avec Akiy, il faut qu'on se bouge !
Cool merci Anto

[Deadpool27]

Tkt je prépares un truc pas très healthy, ça commence par H
#cheat

Tkt je prépares un truc pas très healthy, ça commence par H
#cheat

[anto59]

yes hamburger ^^

[Deadpool27]

Tu connais les bails

[Deadpool27]

Elle est ex-aequo avec Akiy

Faux. Clarie elle s'auto like avec son Compte perso.

Donc triche...

[Ylena]

C'est vrai ça ! Elle est disqualifiée ! (On va faire comme si tu t'étais pas non plus auto-liké... )
Sinon tes hamburgers ne sont pas assez roussis, moi qui voulais voir un beau cheat meal je suis déçue de toi ! Tu ne mets pas tes pains au grille-pain ?

[Deadpool27]

J'ai pas de grille pain moi

Et question comme ça,qu'est ce que tu fais avec un grille pain ?Tes pas censer en avoir besoin madame je manges healthy



Je m'étais auto like mais je suis pas dans le top donc osef

[Ylena]

Tu aurais dû faire griller au four alors !
J'ai un grille-pain car nous sommes 5 dans la famille, et que les tendances saines ne sont pas encore dans les moeurs de tous
Mais promis, je n'en ai pas besoin pour mes tomates

Ça passe pour cette fois, et puis même avec ces likes tu n'as aucune chance contre TheRubixCube et Akiycot vert.



Oui, c'était nul. Pardon.

[anto59]

faire griller le pain, ça fait baisser (un petit peu) l'ig
sinon vous auriez des idées de repas à manger vite fait, genre quand on est pas chez soi, j'avais pensé faire des wraps thon, poulet ou maquereaux avec crudités, haricots blanc au thon, salade de riz
si vous avez d'autres idées, je suis preneur

[Deadpool27]

Akiycot vert.

Mais...

Oui, c'était nul.

On est d'accord


Mais c'est pas grave...Après tout Yle n'a(désolé) pas tort ton jeux de mots,elle mange beaucoup d'haricot vert.

[Ylena]

Sandwich au pain complet ? Ça doit être assez bourratif !

––> pain complet
––> tomate, salade, oignon, concombre
––> tranche de dinde/poulet
––> huile d'olive sur les légumes
––> un peu de coulis de tomate pour que ce soit moins sec

EDIT : Je suis douée pour quelques styles d'humour, mais les jeux de mots c'est compliqué même si j'ai trouvé le nom de l'insta (bon Akiy m'avait donné une bonne base)

[Deadpool27]

Tu me connais anto....Tu sais ce que je sais faire de mieux


PANCAAKE !

[anto59]

pancake en repas, chaud et j'en mange déjà au petit dej, en plus ça va être un taf posté, la galère je pense

[Deadpool27]

Tu connais marc fitt ?

Il est canadien.

Ils mangent quoi les canadiens ?

Des pancakes.


Et donc ?

Mange des pancakes et tu deviendras comme Marc Fitt


Jean-logique

[Ylena]

Joli argument par analogie J'aurai dû mettre ça dans ma dissertation !
Sinon pourquoi on suit 10 personnes en fait ? J'ai pas compris xD

[Deadpool27]

Ps: ta réussi un chopper un taff anto ? Niquel j'suis content de l'apprendre depuis le temps que tu galères
C'est dans quoi ?

[Deadpool27]

Joli argument par analogie

Par ANALogie ? Je connais pas le mot entier...juste le début. Tu m'expliques ?

J'aurai dû mettre ça dans ma dissertation !

Tu étudies quoi ?

Sinon pourquoi on suit 10 personnes en fait ? J'ai pas compris xD

C'est Akiy qui m'a dit de les follows.

[anto59]

Ps: ta réussi un chopper un taff anto ? Niquel j'suis content de l'apprendre depuis le temps que tu galères
C'est dans quoi ?

c'est pas encore confirmé, manutention dans l'imprimerie pour commencer, puis j'attends une rep pour préparateur de commande chez decat et dans l'avenir j'aimerai bosser en tant que vendeur puis pourquoi pas faire coach sportif en complément quand j'aurais un body correct

[Akiy]

C'est Akiy qui m'a dit de les follows.

Je ne t'ai rien dit du tout

[Deadpool27]

Préparateur de commande ? Oh damn mec ! Trop simple comme boulot

manutention dans l'imprimerie pour commencer

Tu sais sur quel postes tu seras ?

[Deadpool27]

Je ne t'ai rien dit du tout

joue le jeu bordel ! elle va encore me souler sinon



*sifflote*

[Akiy]

C'est Akiy qui m'a dit de les follows.

Exactement !

[anto59]

nop, le plus simple possible, pas envie de réfléchir

[Deadpool27]

Exactement !

Super j'tenverrais un poster !

nop, le plus simple possible, pas envie de réfléchir

On te demande pas de réfléchir en manutention,juste d'être rapide en général. Sa dépends des postes mais toutes manières le rythme une fois que tu le prends tu es tranquille.

[Ylena]

Oh si c'est Akiy qui a dit de les follow c'est bon
J'étudie rien du tout, j'aime juste les dissertations et la philosophie !
Les arguments par analogie c'est ce que tu as fait, deux éléments qui se complètent puis une déduction, par exemple :
-> Yuki mange un dessert,
-> Le dessert est une tarte,

––> Yuki mange une tarte.

Sinon félicitations Anto

[Deadpool27]

Les arguments par analogie c'est ce que tu as fait, deux éléments qui se complètent puis une déduction, par exemple :
-> Yuki mange un dessert,
-> Le dessert est une tarte,

––> Yuki mange une tarte.

P'tain elle est balèze



Donc...on peut faire un truc du genre...

-Yuki aime le fitness
-Les men's fitness porte des strings
-Yuki aime les strings



C'est ça ?

[Ylena]

Je ne suis pas balèze du tout hein ^^' C'était juste le point culture du jour ahaha.
Ça marche pas car tu aimes le fitness, pas les men's fitness mais c'est l'idée

[Deadpool27]

Antho mange de l'ovomaltine

L'ovomaltine c'est mou

Antho est mou




Pas mal les truc ANALogie comme ça

[Ylena]

Le pauvre vous vous acharnez
Tu arranges vraiment les trucs à ta sauce

[Deadpool27]

Moi je ne fais qu'apprendre la grammaire rien de plus

[Elias08]

Ok guys j'ai mis masse de hashtags sur les photos et... je vous roule dessus en 10 minutes

[Ylena]

26 j'aime pour ça... Wtf depuis quand les gens aiment les anchois ? O.o c'est juste qu'on a ramené des abonnés
En tout cas jolie photo !

[antoni_7]

Bon va falloir mettre DVN sur l'insta. Le gars, il s'est fait un insta perso et c'est une pub pour prots à lui tout seul. Y'a pas à dire, un punisher jamais satisfait, mais n'empêche que 150% de la population non dopée voudrait être taillé comme lui
Et en plus, ses petits dej à base de fruits peuvent bien donner en photos.

[Elias08]

26 j'aime pour ça... Wtf depuis quand les gens aiment les anchois ? O.o c'est juste qu'on a ramené des abonnés

Jalousie

Ton chocolat a du succès aussi hein, et j'avoue qu'il a l'air bon

Bon va falloir mettre DVN sur l'insta. Le gars, il s'est fait un insta perso et c'est une pub pour prots à lui tout seul. Y'a pas à dire, un punisher jamais satisfait, mais n'empêche que 150% de la population non dopée voudrait être taillé comme lui
Et en plus, ses petits dej à base de fruits peuvent bien donner en photos.

Faut pas oublier que l'idée de départ c'était de regrouper les photos pour lui, histoire de piocher des idées pour cuisiner
En plus il était même prêt à le faire, par contre ouais ses repas ont carrément leur place sur l'insta moi ils me donnent faim. Je suis sûr qu'il aurait pas mal de likes

[Deadpool27]

T'sais que ylena elle m'a vénère hier ? Genre elle casse du chocolat en 2,photo,boum pétage de like



Djv on va lui faire le #punisheur

[Akiy]

Elles donnent trop faim tes assiette Elias :')

Juste perso, je modifierai le titre sur topic, car là ça veut tout et rien dire ^^' Je mettrai plus "Instagram - Rcettes, idée de repas.... " je suis sur que ça insistera bcp de personne à cliquer sur le sujet

[Deadpool27]

Donne moi un titre précis et je le mets...

Par contre Elias, j'veux pas dire mais y a un gars qui se fout de toi dans les com de ta dernière photo

[Ylena]

Ahaha merci J'avoue qu'il est passé crème avant le rpm ! Plaisir + énergie
Yuki il est juste jaloux aussi, mon chocolat il a une histoire de fou ! J'ai tellement de choses à poster quand j'aurai un ordi, ma diète, mon training d'hier et pleins de trucs Faut que je retourne squatter une bibliothèque

Personnellement le sujet c'est un flood total je trouve xD

[Deadpool27]

Non je suis pas jaloux enfin si un peu quand même juste que moi si je postes une tablette de choco j'aurais 2 likes à tout les coups

il a une histoire de fou !

Tu l'as eu où d'ailleurs ton 100% ?

Personnellement le sujet c'est un flood total je trouve xD

Bôh....Tu sais comment on est hein
On arrive jamais à ce contrôler pour le flood

[Deadpool27]

Ps: J'nous ai abonnés à




Pour la passion évidement

[Ylena]

C'est parce que tu n'es pas aussi bien foutu que moi
Je l'ai eu à la Biocoop après un long périple ! Franchement ce magasin c'est le paradis sur terre, les gens me regardaient bizarrement car j'étais une gosse dans un magasin de jouet !
Je vais nous abonner à quelqu'un aussi alors, pour la passion

[Deadpool27]

BioCoop ?


Oh damn j'aurais ptète dû regarder tout les rayons en aite,j'y suis aller hier en plus

[Ylena]

Le mec à la Biocoop et ne regarde pas tout les rayons
En fait c'est quoi ton nom pourri là ?

[Deadpool27]

Eh nan j'dis des conneries là ! J'ai vus le rayon tablette choco, le max c'était 98%

En fait c'est quoi ton nom pourri là ?

Calme toi par contre ylena c'est un pseudo à chier ma grande

[Ylena]

Ah dommage qu'ils ne fassent pas du 100% :/
Le mec s'appelle DeadPool27 et il vient parler... En plus tu sais que je mets plus d'une heure à choisir un pseudo alors crois moi que niveau signification tu peux pas test'

Yuki change son pseudo en Deadpool27
Deadpool27 est un pseudo pourri

––> Yuki a un pseudo pourri

J'ai trop d'arguments désolée.

[Deadpool27]

Ta quoi contre mon pseudo en faite ?


Vas-y raconte ton pseudo au lieu de critiquer...

je mets plus d'une heure à choisir un pseudo

Bien sur

[Ylena]

Je te jure ahaha. Déjà je vais sur ce site http://www.arbre-celtique.com chercher un pseudo qui me plaît et qui signifie quelque chose que j'aime. Ensuite je modifie les orthographes et l'adapte à la situation. Et s'il est déjà pris, j'en change !
Pour Ylena c'est différent. J'aime beaucoup la signification mais ça vient d'un personnage d'un livre, "Le Dernier Souffle". C'est la soeur du personnage principal. Son mari s'est fait décapiter devant elle et elle s'est fait torturer. C'est un personnage complexe qui est courageux et qui a beaucoup souffert et elle est intéressante à décrypter.

[Deadpool27]

Ok toi tes quelqu'un de smart ça ce voit à 10km


Tu vas le chercher loin ton pseudo
Même Akiautomne c'est moins cherché

Elias je me demande pourquoi aussi

[Ylena]

Smart je sais pas, bizarre oui
J'ai envie de faire le couscous de Bastoun et de le poster sur l'insta

wp_ss_20160717_0003.png

[Deadpool27]

'tain c'est la même interface

Trop compliquer pour moi
Test et tiens nous au jusde pomme c'est super le couscous en plus


SI si smart,entre l'ANALogie d'hier et là...y a du level.

[Deadpool27]

Si je mets des pains hamburgers au four ça va griller ?

[Ylena]

Et après on se plaint de mes jeux de mots ?
Merci Yuki c'est gentil

Oui ils vont griller, être roussis et croustillants !
En plus tu baisses l'IG en bonus !

[Akiy]

Si ton four à une option grille c'est l'idéal, mais surveille bien, pas longtemps
Ou soit, met ton four très chaud et surveille bien

Euh normalement, l'IG augmente avec la uisson au four x) c'est le cas pour les pomme de terre en tous cas

[Deadpool27]

Ok je vais faire ça !
Option grill je connais pas

Euh normalement, l'IG augmente avec la uisson au four x)

+1 je veux bien plus d'infos pour le griller=IG baisser


C'est anto qui l'avait dit hier il me semble que sa fesait baisser l'IG

Et après on se plaint de mes jeux de mots ?

Tu peux pas test

[Ylena]

Ah oui j'ai pas lu toute sa phrase c'est au grille-pain ça. Je suis une segpa
Du coup il faut que tu les mettes bien en-dessous des résistances et oui pas longtemps ! Juste que ça croustille !
Heureusement que tu es là Akiy

Ouais je vais voir d'où ça sort

[Deadpool27]

Bien en dessous des....? Pas compris

Je suis une segpa

Bienvenue

[Ylena]

Des résistances, des trucs rouges qui chauffent !
Lisez ça ! C'est méga intéressant
http://paingrille.com/index.php?article ... -confusion
Du coup l'IG baisse bien

[Deadpool27]

Mais moi c'est au four.

[Ylena]

T'es chiant aussi, on va se cotiser pour t'acheter un grille-pain ! C'est quand ton anniversaire ?

Vu que c'est l'eau du pain qui est enlevée, c'est possible que ça marche au four également non ?
Je sais pas ce qu'en pense Jeanne-nutritionniste

[Deadpool27]

EH OH OH OH OH tu te calmes ouai ! J'y peux rien si je fais jamais de toast

ça coûte combien ces bordels en plus ?

[Ylena]

Je rigole Jean-Kévin ne crie pas ^^
Pour une vingtaine d'euro tu as les premiers prix

PS: On aura pas de réponses d'Akiy de suite, d'après l'instagram elle cueille des légumes là !

[Deadpool27]

Jean-kévin ? Tu me déçois ylena....C'est trop courant ça.

Tu peux trouver mieux

Du coup c'est pareil pour les gaufrier ?Sa baisse l'IG ?

J'adores les gauffres et je comptais m'acheter un gauffreur pour mes p'tit dej

[Ylena]

Désolée maître je ne voulais pas vous décevoir

Pour les gaufres, je n'ai pas réussi à trouver de sources. Mais comme tu cuis la pâte à mon avis ça ne marche pas, sinon ça se saurait ^^

[Deadpool27]

Dommage


Hamburgezr grillé ok

Super bon ça croustille

[Ylena]

Ah tu vois
Mets sur l'insta !

[Deadpool27]

Eh 12 likes ça va je m'améliore