Alors voilà je me suis inscrit ici juste pour avoir vos avis , je voudrai débuter la musculation pour prendre de la masse car actuellement j'ai 20 ans et je fait 59 kg pour un 1 m 77 je suis vraiment fin !
Je me suis un peu renseigné sur la diète est sur sa j'ai vu comment m'y prendre, mais je voudrai savoir si c'est mieux de commencer la musculation avec des compliments alimentaire ou pas ? Surtout pour ma prise de masse, ce que je compte prendre :
Tous chez MyProtein¨:
Whey HARD GAINER EXTREME.
BCAA.
CRÉATINE MONOHYDRATE.
Si je veut prendre tous sa des le début c'est pour '' accélérer '' ma prise de masse, je veut plus rester fin comme ça ! Voilà je vous remercie d'avance pour vos conseils !
