Lombaires

[KalipsecAttitude]

Salut tout le monde !
Alors voilà je sais pas vraiment si ça va dans cette catégorie ^^ Je vous explique le problème : j'ai une bosse au niveau des lombaires qui apparaît lorsque je me baisse et que mon dos n'est pas droit (sinon quand je fais attention il n'y a pas de problème). Je sais pas vraiment si ça vient d'une mauvaise exécution lors des squats, sdt car je me suis filmé et comparé avec les squats et sdt sur youtube, instagram etc. Néanmoins parfois j'ai un peu mal aux lombaires à la suite d'une série de squats. Donc je sais pas trop si c'est ça qui a engendré la bosse. Je vous met des photos histoire que vous ayiez un aperçu : http://image.noelshack.com/fichiers/201 ... 193346.jpg
http://image.noelshack.com/fichiers/201 ... 193425.jpg
Et une vidéo :
Merci d'avance si vous savez ce que c'est et comment régler ce problème (car je ne pense pas que ce soit normal)

[Chris1200]

douleurs lombaires meme avec ceinture, que faire ????