Bonjour suite a une perte de poid de 7 kg. j ai été hospitaliser pendant 1 mois et demi et j ai repris 10 kg pendant ce temp je n ai pas fait de sport maintenant je peux reprendre la muscu et le running 30 min. par jour et chaque semaine 1/4 heure de plus.
Mais je suis pas content par mon phisique car en reprenant mes 10 kg. j ai accumulé pas mal de gras surtout sur le ventre alors j 'aurais voulu savoir si en reprenant la muscu et la course a pied mon gras se ferait remplacer par le muscle.Mais je ne doit SURTOUT pas perdre de poid.
Est donc possible de perdre ce gras sans perdre de poid si oui comment???
Je presice que je suis un ado garcon et en ce moment je pése 50 kg. pour 167cm.
merci beaucoup pour votre aide.
Perdre le gras sans perdre de poid.
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kilianfit
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Arnaudlmx
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- Enregistré le : 23 mai 2016, 15:34
Re: Perdre le gras sans perdre de poid.
A ton âge c'est complétement nul de penser et de faire attention à ton poids, à part mettre ta santé en péril ça ne t'apporteras rien de bon !
Le gras partirat tout seul, si tu fais du sport, mais à ton age quand tu es en croissance, mange non de dieu, tu ne sais pas qui c'est qui te mangeras
Bonne continuation!
Le gras partirat tout seul, si tu fais du sport, mais à ton age quand tu es en croissance, mange non de dieu, tu ne sais pas qui c'est qui te mangeras
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La seule limite, c'est celle que tu t'impose.
QUI OSE GAGNE
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