je tenais une nouvelle fois à partager avec vous le rendu du programme que j'ai suivi pendant 4 mois. Cette fois-ci il s'agit de la phase #2. Vous trouverez dedans le programme complet, mon alimentation, mon évolution physique ainsi que mon évolution sur le développé couché.
Pour une meilleure lisibilité et pour éviter de vous faire perdre votre temps si certaines parties ne vous intéressent pas, je vous propose de regarder directement le contenu qui vous intéresse:
Vidéo dans son intégralité:
Partie 1: Programme complet:
Partie 2: Mon alimentation:
Partie 3: mon évolution physique en photo:
Partie 4: Mon évolution au DC:
Si vous avez des questions n'hésitez pas à les poser. Idem concernant les critiques (positives ou négatives)
