Exercice dos haltère ?
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koketa
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Exercice dos haltère ?
Bonjour, connaitriez vous un exercice aux haltères pour le dos autre que le rowing unilatéral ? Merci
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koketa
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Re: Exercice dos haltère ?
Ou même au poids du corps, sauf avec une barre
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Spyrotech
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Re: Exercice dos haltère ?
Tractions ou rowing inversé ?
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yam57
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Re: Exercice dos haltère ?
rowing penché 2 haltères, rowing inversé.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.