J'ai commencé la méthode WATERBURY depuis 1 semaine, donc j'attends de voir ce que çà va donner.
Mais j'ai beau lire et relire tous les forums possibles, je ne trouve personne qui dit qu'il à tester ce programme sur un long cycle et qui précise s'il à fonctionné ou pas pour lui (et pourtant j'ai chercher).
Donc si je pouvaient avoir des retours ça serait sympa
Salut, j'ai repris la muscu depuis janvier avec cette méthode et j'en suis très content niveau performances et prise de muscle (J'ai pris 5 kilos assez sec).
Pour un témoignage sur de plus longs cycles, il y en a certains qui le pratique depuis longtemps sur le forum, donc tu devrais avoir des retours sous peu.
Je vais de toute façon utiliser sa méthode, qui même si elle est pas optimale en gain de muscle, est assez sympa à faire, et à l'air d'être assez bien pour une bonne préparation physique.
