Graisse abdominale

[Yasou.ach]

Bonjour,

Je suis nouvelle sur ce forum et je viens pour avoir votre aide. J'ai beaucoup cherché un cas qui pourrait être similaire au mien, mais je ne trouve rien.

Alors voilà. J'ai commencé sérieusement la salle il y a deux ans, j'y allais 5 fois par semaine, lié à une alimentation équilibrée.
Il y a un an j'ai dû arrêter parce que on a eu des soucis d'argent dans ma famille, du coup j'ai continué à courir et à faire des exercices fitness ( insanity, etc )
On a depuis 2 mois, investi dans un velo elliptique, et j'en fais 4 à 5 fois par semaine !

Et tout ça, toujours avec une alimention équilibrée , j'évite les sucres et les graisses au maximum.

Mon probleme maintenant, c'est que malgré tout mes efforts, j'ai toujours du ventre. Mais c'est pas le petit ventre tout mignon, on peut voir légèrement mes abdos à travers, mais j'ai réellement un ventre de femme enceinte, sans exagérer.
Je n'ai jamais réussi à m'en debarrasser même avec tout ce que j'ai fzit pour
Si vous voulez, je pourrais vous envoyer une photo de ce monstre par MP
Je le vis vraiment mal parce que j'ai l'impression que je suis pas normale..
Je suis fine de partout et il y a juste ce ventre qui ressemble à celui d'une personne obese, c'est ignoble.

Voila, j'espère que vous pourrez m'aider.. Merci!

[Scrubs]

Régime hypocalorique ( DEJ - 300kcal) +sport +gainage +stomach vacuum ( Google.) + patience +persévérance = résultats.

[Yasou.ach]

Le regime hypercalorique va pas me faire grossir ?

[Scrubs]

Bah si. C'est pour ça que c'est pas ce que j'ai écris.

[Guyv]

Bah si. C'est pour ça que c'est pas ce que j'ai écris.

J'avoue elle était bonne sa question.