Voila mon problème , ou du moins mes interrogations
Je fait 1m65 pour 62kilo , je sais pas si pour vous c'est maigre ou non mais pour moi ca me va a peut pret , a peut pret car , j'ai commencer un régime ( sans trop de prise de tete pour le moment ) , mais jai pas envie de perdre le peut de muscule que jai !!
Donc est il possible de faire une prise de masse sèche ?
Une prise de masse me ferait prendre du gras et je ne veux surtout pas , ci cest pour faire une sèche dans 6mois ( je trouve ca un peut con ) , mon objectif et de garder ma corpulence actuel ( pas le poid , la carrure ) , voir un peut plus , sans trop maigrir et voir le buste plus dessiné !
Je sais ci je suis tres claire , je peut poster une photo de la bête si besoin ^^ , que vous puissiez voir , peut etre donner quelques solutions , me dire si il est possible que je garde ma corpulence et surtout comment ? Secher , peise de masse , gonflette... ??
NB : svp , pas de lien vers je ne sait quelle ropic du forum , on est la pour discuter , partager ect...et les débutant on besoin d'aide , pas de lien en mode " ca fera l'affaire "
Merci a tous
