Bonjour tout le monde, j'espère que vous allez bien
Waw j'ai beaucoup adoré ce site bonne continuation
Donc j'ai quelques questions à poser :p
Ma morphologie ectomorphe, 1m83, 71KG je fais la musculation ça fait 2ans mais pas successivement, je vais acheter Jumbo prefessional qu'est ce que vous en pensez ? Est ce qu'il y a un autre mieux?
Je vais commencer par 2KG de ce gainer pouvez vous me conseiller comment je vais l'utiliser svp?
Chaque dose a combien de grammes?
Je m'entraîne 3/7
Et stp combien de doses aux jours d'entraînement et jours de repos.
Je sais je demande trop mais svp aidez moi je ne pige pas trop dans ce domaine
Merci infiniment
Jumbo pro
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Re: Jumbo pro
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La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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