Livre prise de masse

Tout sur la prise de masse ! Comment prendre de la masse et grossir ?

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Carnash
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Livre prise de masse

Message par Carnash »

Bonjour

Je suis inscris à une bibliothèque et je trouve que des livres sur comment maigrir ce qui n'est absolument pas un problème pour moi je voudrais trouver un livre sur la nutrition en prise de masse, ça existe d'ailleurs ?
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anto59
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Re: Livre prise de masse

Message par anto59 »

salut
nutrition de la force par julien venesson , je pense qu'il doit y avoir ce qu'il faut dedans
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les lipides c'est la trique, surtout ne jetez pas vos jaunes :D
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Carnash
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Re: Livre prise de masse

Message par Carnash »

Merci anto je note :) !
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Pvtt
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Re: Livre prise de masse

Message par Pvtt »

Je ne pense pas que ce soit utile au vu des précieux conseils donnés sur ce forum mais bon