Sèche et travail de nuit

[fit_maarine]

Hey fitboy & fitgirl

Je pratique la muscu depuis bientot 1 an, je suis actuellement en sèche et tous se passe très bien. Mais voilà la semaine prochaine je commence le travail de nuit 21H 5H je n'est qu'une pause de 30 minutes vers 1h du matin. Et je sais absolument pas comment je vais pouvoir gérer ma diet.
Avez vous des conseils, ou des idées à me donner?

[THEGHOST]

mange a: 20h/1h/5h30 6h-13h dodo puis 13h30/16h30 si tu fractionnes en 5 repas par exemple, j'ai deja fait les nuits il ny a rien de compliqué pour gerer la diet.