Je viens d'acheter Dynamize Super Mass Gainer, et j'aimerais des conseils pour les doses (c'est en anglais je comprends pas trop
)Y a marqué 1,900 calories per serving with 32 oz whole milk, si j'ai bien compris ça veut dire 1,900 calories par portion avec 32 oz de lait entier (1 litre je crois).
Mais une portion c'est quoi ? c'est une cuillere entiere ? (le petit pot en plastique dans le sachet
)Y a aussi marqué: add 2 1/4 scoops of super mass gainer to 24-32 oz, ça veut dire la moitié du pot en plastique ? et la moitié est egale a 1,900 calories ?
Je voudrais savoir les doses pour avoir 1,900 calories !
Je sais pas si j'ai été assez clair
Merci d'avance !!!
