recette avoine + whey

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mentos
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recette avoine + whey

Message par mentos »

Salut !

Quelqu'un aurait-il une recette pour faire des cookies (ou autre ?) avec de l'avoine en poudre de chez mp et de la Whey svp ?
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Bastoun34
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Re: recette avoine + whey

Message par Bastoun34 »

Topic de recettes (lien dans ma signature).

Ou bien section recette du site (on en retrouve quelques unes, notamment les barres prot, gâteau prot, cookie etc...): https://www.musculaction.com/recettes-musculation.htm
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Vato
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Re: recette avoine + whey

Message par Vato »

Ou bien dans les derniers articles de stephenv en haut à droite...
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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mentos
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Re: recette avoine + whey

Message par mentos »

Merci :oops:

Pour la farine de sarrasin, je n'en ai pas, puis je la remplacer par de l'avoine en poudre vous croyez ?
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mentos
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Re: recette avoine + whey

Message par mentos »

Et aussi, y'a beaucoup de recette avec des flocons d'avoines entier, mais j'ai plein de poudre d'avoine chez moi, j'en fais quoi ? :/
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Alexjansen
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Re: recette avoine + whey

Message par Alexjansen »

Je pense que tu peux utiliser ton avoine en poudre au lieu des flocons, pas sûr que ça change grand chose pour la plupart des recettes
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5

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