Salut,j'ai 16 ans et je fait de la musculation depuis 14 ans. au debut je voulais maigrir(je faisais 5pied9 pour 97kg).Il y a 1 moi,j'ai commencer une prise de masse avec 77kg pour 6pied1. Je suis maintenant a 79kg mais je voulais savoir si selon vous,j'ai fait le bon choix de faire une prise de masse ou si je doit descendre plus bas,merci.
je laisse une photo pour vous montrer comment je suis en ce moment
doit-je arreter la prise de masse?
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justneedtobefit
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Alexjansen
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Re: doit-je arreter la prise de masse?
Salut,
C'est à toi de juger de ça, à toi de savoir si tu veux être plus musclé ou plus sec, ça dépend de tes objectifs, on ne peut pas les trouver à ta place !
C'est à toi de juger de ça, à toi de savoir si tu veux être plus musclé ou plus sec, ça dépend de tes objectifs, on ne peut pas les trouver à ta place !
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5
Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
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mattrial
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Re: doit-je arreter la prise de masse?
je kiff tes tété