Pomme de terre

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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Chris890
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Pomme de terre

Message par Chris890 »

Bonjour à tous,
Voilà je possede la friteuse seb (une cuillère d'huile) et j'aurais voulu savoir si vous pensez que ces du coup une bonne idée de faire des frites avec une cuillère de bon lipide (huile d'olive).
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Chris890
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Re: Pomme de terre

Message par Chris890 »

Oups j'ai oublié la photo Image
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Bastoun34
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Re: Pomme de terre

Message par Bastoun34 »

Une bonne idée pour faire quoi?
- la pomme de terre n'est pas une source de glucide intéressante du fait de son IG élevé.
- j'ai déjà goûté ces frites faites avec "une cuillerée d'huile": pas grand intérêt, c'est comme des frites au four. Je préfère me faire des vraies frites maison de temps en temps.
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Chris890
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Re: Pomme de terre

Message par Chris890 »

Bastoun34 a écrit :Une bonne idée pour faire quoi?
Ben je pensais faire de temps en temps des sandwichs steack frite
Bastoun34 a écrit : la pomme de terre n'est pas une source de glucide intéressante du fait de son IG élevé.
Oki donc c'est un ingrédient a supprimer de sa diète alors
Bastoun34 a écrit : j'ai déjà goûté ces frites faites avec "une cuillerée d'huile": pas grand intérêt, c'est comme des frites au four. Je préfère me faire des vraies frites maison de temps en temps.
Moi je les trouve meilleurs, les normaux j'ai l'impression de manger une plaquette de beurre c'est tres tres gras. Donc je pensais que c'etait mieux celle la avec une bonne huile
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karmmamma
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Re: Pomme de terre

Message par karmmamma »

Je rejoins bastoun34, fais toi un bon cheat meal, kebab, frites bien grasses et mayo une fois par semaine maxi si t'aimes ça :mrgreen:
Muscu depuis 1996, Lafay depuis 2012, niv.13
SOMMAIRE CARNET (Lafay - Nutrition - Photos - Bilans) : post3723734.html#p3723734
Scrubs
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Re: Pomme de terre

Message par Scrubs »

Sinon, des frites de patate douce, cuites au four. Jamais goûté, mais on m'en a dit du bien.
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karmmamma
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Re: Pomme de terre

Message par karmmamma »

pas essayé les frites de patates douces, mais la patate douce, c'est si bon sans ça ;)
Muscu depuis 1996, Lafay depuis 2012, niv.13
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Chris890
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Re: Pomme de terre

Message par Chris890 »

karmmamma a écrit :Je rejoins bastoun34, fais toi un bon cheat meal, kebab, frites bien grasses et mayo une fois par semaine maxi si t'aimes ça
kebeb c'est hyper gras et avec les frites en plus c'est un bain d'huile :lol: .
C'etait le steak frite qui m'intéressé
Scrubs a écrit :Sinon, des frites de patate douce, cuites au four. Jamais goûté, mais on m'en a dit du bien.
Je suis pas fan des patates douces c'est trop sucré je trouve
roul78452
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Re: Pomme de terre

Message par roul78452 »

salut,

je prends des pomme de terre froides cuite a l'eau ,avec de l'huile de colza, pour augmenter les glucides c'est bon ?
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Saruma
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Re: Pomme de terre

Message par Saruma »

il existe des pommes de terre avec un ig plus bas que la patate douce comme la variété nicola par exemple :)
FZY
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Re: Pomme de terre

Message par FZY »

merci saruma !