J'ai commencé ma pdm en aout. Je tente une pdm lente, c'est assez frustrant car... Lent, forcément, mais étant un skinny fat (actuellement 75 kilos pour 1m77 avec un bide et des hanches assez prononcées) je me demandais jusqu'à quelle unité de poids je devais aller ?
Je suis assez gras, et je sais déjà que la sèche sera longue pour moi, quoiqu'il arrive. Les mecs maigres qui font ma taille peuvent se permettre d'aller jusqu"à 90 kilos puisqu'au final leur sèche s'étendra sur 2-3 mois... Moi si je vais jusque 90 kilos, j'en aurai pour bien plus bien malgré ma pdm sèche (je suis débutant, tout cela est loin d'être parfait, je fais aussi du gras).. Mais du coup je ne sais pas jusque ou aller. Si je ne grossis pas assez, jai peur que les résultats ne soient pas probant une fois la sèche effectuée, si je grossis trop , j'ai peur que la sèche soit interminable. Quelqu'un saurait me conseiller à ce sujet?
D'avance merci
