Abdo en circuit ou en programme classique ?
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Decker
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Abdo en circuit ou en programme classique ?
Bonjours, ma question est simple faut-il mieux travailler ses abdominaux en circuit training ou en programme classique comme les autres muscles ?
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yam57
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Re: Abdo en circuit ou en programme classique ?
les 2 sont valables.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Decker
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Re: Abdo en circuit ou en programme classique ?
Très bien, merci beaucoup.