methode d entrainement
Modérateur : moderation
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zx6mich
- Messages : 1
- Enregistré le : 12 oct. 2015, 20:27
methode d entrainement
Bonjour a tous , voila cela fait 27 ans que je fait de la muscu , je vient de touver une technique d entrainement qui fonctionne vraiment bien , je vous laisse le lien , allez voir il y a une petite video ( a voir jusqu au bout ) Edit moderation
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Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: methode d entrainement
et la marmotte met le chocolat dans le papier alu...
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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