Curl concentré

[DamienF]

Pourquoi ce sujet reste ouvert...?

Parce que les modos doivent aimer quand un mec se ridiculise tout seul

[Ace95]

Non mais d'un autre côté on essayes de lui faire comprendre les choses.. en vain mais le but est aussi sur un tel fofo de voir un peu de tout...

D'ailleurs muscu2000 tu as tenté de faire la même explication avec les squat et DC ? Parceque plus sérieusement tu ne t'es jamais dit que tu ne faisais que progresser linéairement sur tes différentes familles de muscle ?

[garulfo]

@ ace95 : si si il nous prépare une thèse sur la progression au Squat en travaillant les L-fly

[seythetruth]

@ ace95 : si si il nous prépare une thèse sur la progression au Squat en travaillant les L-fly

Oui pck quand tu ajoute du poids au l fly, tu va voir que ton squat va décoller, pck y a un ratio de 5 et tout

[muscu2000]

@Ace : Si ton ration est de 5* entre le DC et le curl concentré, sers toi de cela pour évaluer tes progressions à chaque fois.

[DamienF]

Si ton ration est de 5* entre le Développé couché et le curl concentré, sers toi de cela pour évaluer tes progressions à chaque fois.

Ferme ta gueule.
Cordialement.

[muscu2000]

Ferme ta gueule.
Cordialement.

Je t'emmerde grosse merde.

Cordialement également.

[Vato]

Ah ben voilà ce que j'attendais, aux insultes suivantes on avait donc dit ban. Même s'il y eu provocation, une intelligence suprême ne devrait pas y répondre...

[stephenv]

Allez sujet clos...

DamienF :
"Ferme ta gueule.
Cordialement."
Insulte = Avertissement, aux 2ème = bannissement.

Muscu2000 :
"Je t'emmerde grosse merde.
Cordialement également."
Insulte, 2ème fois = bannissement.