Ma RM au DC

bodybu17der · Message par **bodybu17der** » 02 août 2015, 03:45

Salut tout le monde je vien poser une question! Enfaite j'ai voulu savoir quel été ma RM au dc selon ce que je peut soulever en 10 rep cad 60 kilos pile et j'ai regarder sur internet serais de 80 kilos mais statistiquement je pense que sa ne tien pas la route 80 et je pense que 70-75 serais plus approprier. Statistiques et physique font t'ils bont menages generalement?

yam57 · Message par **yam57** » 02 août 2015, 14:53

ton RM théorique devrait etre de 77/78kg.

bodybu17der · Message par **bodybu17der** » 03 août 2015, 01:35

D'accord merci mais niveau physique n'ayant pas tester mon max depuis 3 mois puis-je les soulever "normalement"?

yam57 · Message par **yam57** » 03 août 2015, 13:03

ce n'est pas utile.

Ma RM au DC

Ma RM au DC

Re: Ma RM au Développé couché

Re: Ma RM au Développé couché

Re: Ma RM au Développé couché