Je n'ai jamais faim

[blobo]

Bonjour,
Je me suis remis au sport et pratique la musculation depuis environ 1 an, problème : je n'ai jamais faim... Je venais donc voir ici si d'autres personnes avaient été dans le même cas que moi et si elles avaient trouvé une solution. Je crois que c'est venu progressivement alors je me rendais pas trop compte du problème mais en lisant les forums et articles je me dis que j'ai un gros soucis...

Je suis très loin de faire 5 repas par jour. Je ne petit déjeune quasiment jamais (sinon envie de vomir pendant 3 heures et je vomis effectivement 1 fois sur 2). Il m'arrive de sauter des repas le midi 2-3 fois par semaine tellement je n'ai pas faim (du coup je bosse pour finir plus tôt). C'est comme si mon corps était réglé pour n'avoir qu'une faim dans la journée, là à ce moment là (le soir) je mange avec appétit (et encore) mais sans excès (pas boulimique) et pas n'importe quoi. Pour vous donner un exemple il m'arrive d'en être réduit à regarder des sites de cuisine ou lire des articles de nutrition pendant 1 heure pour me donner faim...

Pas de problème psy (ou alors très très refoulé) ou autre dans ma vie, j'ai vraiment l'impression que c'est biologique et que je produit pas les hormones (ou je ne sais quoi) qui sont censées me donner faim.

Au niveau de mon poids j'arrive à rester relativement stable bizarrement, autour de 65Kg pour 1m78 (donc assez maigre je pense mais mon but n'est pas de ressembler à un golgot, le sport m'aide juste à me sentir bien dans la vie et être un peu musclé), par contre si j'arrête tout je peux perdre facilement 3 kilos en deux ou trois jours...

Voilà donc je voulais juste savoir si vous aviez des astuces/solutions, si quelqu'un était dans le même cas que moi, si vous pensez que je devrais aller voir un spécialiste (déjà vu mon médecin gé qui a fait un bilan sanguin et m'a dit que j'étais en parfaite santé et que c'était juste ma physiologie)

[Ghal]

se forcer à manger, et faire plus de repas par jour pour ingurgiter moins par repas

[Mika52]

Comme le dit Ghal fait des petits repas mais souvent ET surtout force toi à manger au petit dej.

J'étais comme toi pour le petit dej si je mangeais pas le matin j'avais pas faim que tard dans la journée alors que si tu de jeunes tu verras que t'auras vite faim quelque heures après.

[qutais763]

mais moi, j'ai faim toujours !!!!tant pis !







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[jeanpascal]

Habitue toi oui à manger plusieurs petits repas dans la journée, et sinon j'aurai dit de t'habituer à prendre des gros repas. Quand tu commences à caler après chaque bouchée tu prends une gorgée d'eau, et tu finis, avec le temps ton estomac va s'agrandir et prendre l'habitude de manger beaucoup

Sinon peut être aller voir un médecin pour savoir si ton estomac n'a pas un souci ?

[matmat04]

je vomis effectivement 1 fois sur 2

Soit tu ments pour exagérer la chose, soit tu es louche, car si je vomis 1 matin sur 2, je suis chez le medecin direct.