Séance courte?
Modérateur : moderation
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Jin.K
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Séance courte?
Salut, j'aimerai savoir si faire des séances de 30-45 min(hors echauffement) est bien ou trop court.Merci
1m82, 80kg
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zuludemente
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Re: Séance courte?
Salut,
30 mn, ca parait un peu court, tu dois faire le strict minimum pour tenir le timing. 45 mn, ca tient la route si ton programme est bien fait et que tu es organisé.
30 mn, ca parait un peu court, tu dois faire le strict minimum pour tenir le timing. 45 mn, ca tient la route si ton programme est bien fait et que tu es organisé.
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Jin.K
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- Enregistré le : 18 janv. 2015, 20:54
Re: Séance courte?
30min ca sera pour le ramadan(qui est plus très loin)En ce moment je suis a 45 avec des temps de repos courts donc ca le fait je pense.Merci de la réponse rapide.
1m82, 80kg