Prise de masse mais pas envie de secher

Tout sur la prise de masse ! Comment prendre de la masse et grossir ?

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kilkillian
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Prise de masse mais pas envie de secher

Message par kilkillian »

Bonjour, voilà j'ai fais une prise de masse cette année mais j'aimerai continuer et ne pas sécher pour devenir vraiment énorme, est ce une bonne idée?
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Alexjansen
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Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28

Re: Prise de masse mais pas envie de secher

Message par Alexjansen »

Hm, énorme... si tu la joues façon viking t'as intérêt à soulever de la fonte souvent !
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5

Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320